豆腐湯（適合4個月以上）
　　 原料：嫩豆腐1塊，香菇1朵，小白菜2棵，大豆油1滴。
　　 做法：將豆腐攪爛成蓉，香菇切碎，拌入豆腐蓉；小白菜洗凈切成碎末，備用；在湯鍋中加水適量，放入大豆油，等水煮開后，放入豆腐蓉及青菜碎，大火煮開后，加少許鹽即可。濾出湯汁，晾溫給寶寶喝。
營養(yǎng)秘訣：豆腐富含蛋白質(zhì)，小白菜內(nèi)有較多的維生素、纖維素，可促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動，促進(jìn)身體器官的發(fā)育。豆腐還可作為肥胖寶寶的減肥食品。

　　　 冬瓜海米粥（適合8個月以上）
　　 原料：黑皮冬瓜50克，海米10克，粳米50克。
　　 做法：冬瓜去皮去瓤、洗凈切碎；海米（如果沒有海米，可以用蝦皮替代）用溫水洗去泥沙待用。粳米淘凈后，加水大火煮粥，煮開后，下海米冬瓜末，改小火繼續(xù)煮大約15分鐘即可。
營養(yǎng)秘訣：冬瓜含有多種維生素和礦物質(zhì)，可阻止體內(nèi)脂肪堆積，防止寶寶肥胖。海米蛋白質(zhì)含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等
成分，鈣含量也很高，是寶寶非常好的營養(yǎng)品。

　　　 素炒豆腐（適合1歲以上）　
　　　 原料：豆腐50克，冬菇50克，胡蘿卜20克，黃瓜20克，料酒1小匙，蔥末、姜末、鹽、香油少許，大豆油適量�！�
　　　 做法：豆腐洗凈壓碎，冬菇去蒂、洗凈、切小塊，胡蘿卜洗凈，切小丁，黃瓜洗凈切末；鍋內(nèi)放油，燒熱后用蔥姜末熗鍋，隨后加入豆腐碎等材料煸炒，加入料酒、鹽調(diào)味，淋入香油即可。營養(yǎng)秘訣：這道菜營養(yǎng)豐富，食藥兼?zhèn)�，具有益氣、補(bǔ)虛、減肥的功效。