自古以來(lái)，三月就是詩(shī)人筆下最令人陶醉的時(shí)節(jié)，冬去春來(lái)的氣候更迭讓整個(gè)世界仿佛從枯黃中蘇醒，這一充滿(mǎn)生命力的畫(huà)面令無(wú)數(shù)人向往。

　　然而有一類(lèi)人卻對(duì)這種景象喜歡不起來(lái)，那就是和筆者一樣的過(guò)敏癥患者，春季是花粉過(guò)敏高發(fā)季，雖然通常不會(huì)帶來(lái)太大健康威脅，但一系列癥狀卻令人心煩。

春季過(guò)敏究竟該如何解決？

　　當(dāng)然，成年人至少還能通過(guò)藥物來(lái)緩解過(guò)敏癥狀，兒童一旦過(guò)敏就沒(méi)那么好解決了，他們的免疫系統(tǒng)還未發(fā)育完全，更容易受到過(guò)敏癥狀的威脅；而目前大部分抗過(guò)敏藥物并不適合兒童服用，想要在“生機(jī)盎然”的春天為兒童提供全面的呼吸健康保護(hù)，比我們想象的更難。

兒童過(guò)敏想要解決可沒(méi)那么簡(jiǎn)單

　　關(guān)于過(guò)敏的原因和解決方法，網(wǎng)上流行的大部分所謂“偏方秘訣”都是治標(biāo)不治本，在短時(shí)間內(nèi)可能有效，但無(wú)法徹底根除。既然如此，那我們不如從源頭出發(fā)：先搞清楚究竟是哪些物質(zhì)導(dǎo)致了過(guò)敏癥狀呢？

　　醫(yī)生告訴我們，真正引起過(guò)敏癥狀的，并不是桃花或杏花等觀賞花，換言之，幾乎所有的觀賞花都不會(huì)引起花粉過(guò)敏，因?yàn)樗鼈冎饕�靠蜜蜂等昆蟲(chóng)進(jìn)行傳播；而真正引起過(guò)敏的的元兇則是樹(shù)木的花粉，比如柏樹(shù)、樺樹(shù)或榆樹(shù)等。它們主要靠風(fēng)來(lái)傳播，且花粉量較大，我們?cè)趹?hù)外更容易吸入從而導(dǎo)致過(guò)敏。

真正引起過(guò)敏癥狀的另有“元兇”

　　除了室外的花粉，室內(nèi)同樣有威脅兒童呼吸健康的各種有害物質(zhì)，塵螨、灰塵、寵物毛發(fā)等都可能在不經(jīng)意間導(dǎo)致嚴(yán)重過(guò)敏癥狀，防不勝防。

　　搞清楚了原因，接下來(lái)就是要對(duì)癥下藥，和各位一樣，首先我想到的也是最徹底的方法：從源頭杜絕過(guò)敏原。只要保證兒童不和過(guò)敏原進(jìn)行接觸，就可以避免過(guò)敏癥狀。不過(guò)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)可沒(méi)那么簡(jiǎn)單。我們先來(lái)看看英國(guó)《鏡報(bào)》針對(duì)室外花粉過(guò)敏的幾點(diǎn)建議：

①外出時(shí)時(shí)刻要佩戴口罩、太陽(yáng)鏡，要知道花粉可是“無(wú)孔不入”的，首先要做好全面的防護(hù)措施；

②讓室內(nèi)遠(yuǎn)離花粉，進(jìn)屋前先脫掉可能粘有花粉的外套，并及時(shí)洗頭、淋浴，讓全身都成為“零花粉區(qū)”；

③每過(guò)幾天用吸塵器徹底清潔地毯，并用濕布抹掉室內(nèi)的灰塵，因?yàn)榛ǚ勰茉谑覂?nèi)飄蕩3個(gè)月之久；

④減少室外活動(dòng)，如果不得不外出，最好選擇每天上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間，因?yàn)榇丝炭罩械幕ǚ蹟?shù)量相對(duì)較少；

⑤開(kāi)車(chē)時(shí)緊閉車(chē)窗，如果有必要，為愛(ài)車(chē)加裝花粉過(guò)濾器�！　�

　　看完這幾點(diǎn)建議各位是什么感受呢？對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，在生活中想要做到以上幾點(diǎn)并不容易，尤其是第四點(diǎn)；況且室內(nèi)還有各種有害物質(zhì)的威脅，有么有更簡(jiǎn)單的方法呢？