一、衣著
　　衣著是否適當(dāng)，在兒童保健中占有重要的位置，所以必須注意以下幾個問題：
　　1、兒童衣物的用料
　　兒童衣物的用料要柔軟光滑、清潔干凈、容易清洗，以純棉制品為佳；不要用粗糙、發(fā)硬的衣料以及化纖、羊毛、兔毛等織物。
　　2、兒童衣著要寬松
　　兒童衣著不可過于緊束，要比較寬松，方便更換，但也不能寬大到卷折起來。
　　3、兒童衣著要適宜
　　兒童衣著掌握一個原則：冬衣要暖，夏衣要涼。季節(jié)交替之時，增減衣著應(yīng)循序漸進(jìn)，不可驟增驟減。同時要注意兩足的冷暖，以稍涼為宜。兒童背部、腹部宜暖，冬春季節(jié)的衣著，背部宜加厚。

　　二、飲食
　　1、培養(yǎng)兒童對食物的興趣和好感，引起兒童旺盛的食欲。大人不要在兒童面前隨便議論某食物不好吃，以免造成兒童心理上對某種食物的厭惡，養(yǎng)成挑剔飯菜的壞習(xí)慣。
　　2、培養(yǎng)兒童愛整潔的習(xí)慣，飯前、便后要洗手。吃飯時要安靜，不大聲喧鬧，以免引起食物嗆入氣管內(nèi)。吃飯的時間不宜過長，不能養(yǎng)成邊玩邊吃和邊看電視邊吃的不良習(xí)慣。
　　三、睡眠
　　1、一忌劇烈活動。睡前如果劇烈活動，會使大腦控制肌肉神經(jīng)的神經(jīng)細(xì)胞呈現(xiàn)極強(qiáng)烈的興奮，這種興奮在短時間里不會很快安靜下來，兒童便不能很快入睡。
　　2、二忌飽餐。睡前如果吃得過飽，胃腸就必然要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，兒童便不會安然入睡。
　　3、三忌睡前生氣。睡前生氣發(fā)怒，會使兒童呼吸急促，心跳加快，以致難以入睡。
　　四、飲水
　　水是全身組織細(xì)胞中必不可少的基本成分。家長給兒童喝水一定要注意：
　　1、飯前不宜喝水。飯前喝水可使胃酸稀釋，不利于食物的消化，而且胃部有飽脹感，影響就餐的食欲。
　　2、睡前不宜喝水。在睡前大量喝水后，很容易遺尿，即使沒有遺尿，一夜幾次小便，也影響睡眠的質(zhì)量和明日的精神。
　　3、不宜大量喝冰水。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化；還會刺激胃腸蠕動加快，出現(xiàn)腸痙攣或引起腹痛。
　　4、不宜喝生水。兒童常喝生水常常發(fā)生胃腸道疾病。
　　5、喝水不宜太快。喝水太快可造成急性胃擴(kuò)張，而且不利于水的呼收。