聽說多喝咖啡能預(yù)防乳腺癌，因此我每天至少喝4杯咖啡。前不久，我突發(fā)腎絞痛，醫(yī)生診斷我患腎結(jié)石。請問：腎結(jié)石與喝咖啡有關(guān)嗎？ 女性必看：最易得乳癌的10種女人

　　A：咖啡能減少有致癌作用的雌激素產(chǎn)生，所以有報告認為，每天飲用4-6杯咖啡，能使乳腺癌的發(fā)病率降低25%-70%。但不容忽視的是，長期過量飲用咖啡，會大大增加患腎結(jié)石的危險。

　　最近，美國華盛頓大學研究人員讓39名曾有腎結(jié)石史和9名無腎結(jié)石史的人,在禁食14小時后飲用含咖啡因的飲料，而且分別在飲用前后2小時檢測尿樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：兩組人的尿液中，鎂、鈣、檸檬酸鹽的含量均上升。研究人員解釋：體內(nèi)的鎂和檸檬酸鹽可幫助預(yù)防腎結(jié)石形成，但如果長期過量飲用咖啡等飲料，就會使預(yù)防結(jié)石形成的保護因子大量排出體外，尿液中排泄鈣增多，令患腎結(jié)石的風險大大增加。

　　鑒于此，喝咖啡要適量，每天最好不要超過兩杯。為預(yù)防結(jié)石形成，喝咖啡后要多喝水或檸檬飲料�！�

男士冬季腎虛進補方案

　　專家建議：護腎首先也應(yīng)該從日常生活開始。而除了做到勞逸結(jié)合，均衡飲食，平時多參與休閑活動，減輕精神壓力，釋放不良情緒外，多做一些簡單的按摩和體操。也是可以達到護腎健腎的功效的……詳情進入》》

　　案例分析：年近60的黃大媽患腎結(jié)石20余年，經(jīng)過多次體外碎石配合中藥排石，總算把腎結(jié)石清理干凈了。由于怕腎結(jié)石再犯，她就不敢吃高鈣食物�？刹痪们暗结t(yī)院查骨密度，卻發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松……詳情進入“有腎結(jié)石該不該補鈣？ ”》》