日常生活(包括飲食起居)有規(guī)律是腎臟病患者治療過程中必須十分重視的，有的病人過分依賴藥物，認為只有藥物才是治療手段，而不重視日常生活中的注意事項。其實，日常生活有規(guī)律對于疾病的治療、康復(fù)、預(yù)防復(fù)發(fā)是很有益的。

　　1、情緒穩(wěn)定。大家都有這樣的體會，情緒激動時容易手心出汗，頭痛，血壓升高等；另外，運動后易出現(xiàn)心跳加快，代謝增加，產(chǎn)生的廢物也增多，加重腎臟負擔，容易疲倦。因此，保持情緒穩(wěn)定，限制運動是很重要的。對此，家人要配合，如收音機、電視機音量不能開得過大，講話聲要輕些，減少病人的焦慮或不安。病人也要接受家人的關(guān)懷，生活作息有規(guī)律。另外要充分信任醫(yī)師，不要頻頻更換醫(yī)院和醫(yī)生，不能因為短期內(nèi)無明顯療效就覺得藥不對癥或醫(yī)生水平不高，因為許多腎臟病是一個慢性過程，短期內(nèi)不會起效；另外熟悉摸清病人的病情和治療思路也有個摸索、適應(yīng)、觀察過程。所以不能過于急燥，對病情想得過多并無好處。

　　2、睡眠要充足。一般成人睡7-8小時，但大部分慢性腎臟病患者因活動量少，臥床時間長，往往睡眠不好，這反過來又影響治療和預(yù)后。要想睡好，以下幾方面是必須做到的：

　　①盡量減少外來的各種刺激，如燈光、噪音、人聲、悶熱、寒冷等。燈不要直接掛在頭上方，宜在頭前方。如嫌家中或室內(nèi)吵鬧，可用耳機或棉花塞耳。房間內(nèi)溫度很重要，一般冬天18~22℃，夏天19~25℃人體覺得比較舒適。

　�、诒ＷC臥室清潔，無蚊子、蒼蠅。

　�、劢�(jīng)常洗澡，睡前溫水泡腳。

　�、芘R睡前不要喝咖啡、茶、食物。但也不要空腹入睡，因為饑餓時是較難入睡的，中醫(yī)有句諺語叫“胃不和則臥不安”。

　　3、大便通暢。

　　養(yǎng)成每天排便的習慣，這對于排出廢物、毒素，穩(wěn)定情緒是很重要的。

　　4、保暖。機體受涼后，血管收縮，血壓升高。故此，冬天外出宜戴口罩;夏天不要赤腳，不要長時間吹電風扇，不要長時間泡在冷水中。

　　5、觀察自身癥狀。腎臟病人要經(jīng)常觀察有無浮腫或加重;尿的改變及血壓變化等。

　　一般浮腫主要看以下幾個部位：上眼瞼和面部-按按看! 手指-抓抓看! 小腿前部、腳背-壓壓看！即使這些部位不腫，也要經(jīng)常秤量體重，因為有的浮腫只是體重增加了，而皮膚尚無浮腫的改變，一般一周稱2-3次，尤其是腎炎和腎衰病人。尿主要觀察尿量(白天、晚上次數(shù)和量)、尿質(zhì)(泡沫、混濁、沉淀物)、尿色以及有無尿頻尿急尿痛。

　　經(jīng)常量量血壓，特別是已有高血壓的病人，要經(jīng)常監(jiān)測自身血壓，其他如有無惡心嘔吐、心慌胸悶等癥狀，如有應(yīng)盡早看醫(yī)生，作出處理。此外，對于用藥，癥狀變化能作好記錄，以備醫(yī)生參考。