據(jù)國際最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，每12秒鐘就有1位中風(fēng)新發(fā)病者，每21秒鐘就有1人死于中風(fēng)。在我國現(xiàn)有的約500-600萬的中風(fēng)患者中，75%的患者不同程度喪失勞動(dòng)能力，40%左右的屬于重度致殘者。專家表示：不調(diào)動(dòng)人們預(yù)防中風(fēng)的積極因素，會(huì)使健康處于被動(dòng)的狀態(tài)，只有防患于未然才能減少中風(fēng)的發(fā)病率和致殘率。　
　　如何開展合理預(yù)防
　　只忙治病不忙防，沒有忙到點(diǎn)子上。中老年人要遠(yuǎn)離中風(fēng)，預(yù)防是第一位的。加強(qiáng)預(yù)防，可將中風(fēng)的發(fā)生率降低到最低限度。此外，得過一次中風(fēng)再發(fā)生第二次中風(fēng)的機(jī)會(huì)很大。如果得病之后不注意預(yù)防，那么5年內(nèi)第二次中風(fēng)的機(jī)會(huì)是1/3。但是對(duì)于大多數(shù)病人來說，采取合理的預(yù)防可有效阻止中風(fēng)再次發(fā)生。
　　首先，從中風(fēng)的原發(fā)疾病入手：要重視可能引起中風(fēng)的疾病，如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高脂血癥、肥胖病等。其中高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，防治高血壓是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)。應(yīng)有效地控制血壓，并長期觀察血壓情況。
　　要嚴(yán)格控制并減少短暫性腦缺血發(fā)作，一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即給予系統(tǒng)治療，以避免發(fā)生完全性中風(fēng)。
　　從生活細(xì)節(jié)入手：培養(yǎng)合理膳食、健康搭配的飲食習(xí)慣。杜絕高脂肪、高熱量、高鹽、低鉀的食物，可適量吃些瘦肉，不吃油膩食物；保證蛋白質(zhì)的攝入量，每天吃兩個(gè)雞蛋，豆制品以及魚、蝦等；多食新鮮蔬菜水果，微量元素不能缺少；切記不可吃得過飽，盡量少飲酒或不飲酒。
　　從身體鍛煉入手：體育鍛煉可提高機(jī)體抗病能力，還可增強(qiáng)改善血管彈性以及腦的供血情況，這對(duì)中風(fēng)病的預(yù)防無疑意義重大。但運(yùn)動(dòng)也要因人而宜，首選慢走、做操、打太極拳等。避免情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等。
　　此外，要定期檢查身體，控制好中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、糖尿病和心臟病等，堅(jiān)持服用一些活血化瘀、改善微循環(huán)和改善腦功能的藥物。重視中風(fēng)的先兆征象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉思睡、性格反常時(shí)，要果斷地采取治療措施。
　　預(yù)防中風(fēng)選藥很關(guān)鍵
　　有些人為了預(yù)防中風(fēng)，常年服用阿斯匹林。國內(nèi)外的大量研究資料表明，阿斯匹林對(duì)預(yù)防缺血性中風(fēng)的作用有限。只有那些沒有阿斯匹林禁忌癥，同時(shí)存在多種腦血管病因素或頻繁發(fā)作的“小中風(fēng)”才宜服用阿斯匹林。老年人患高血壓的比率高，如果平時(shí)血壓高、藥物控制得不好，服用阿斯匹林就增加了腦出血傾向，此時(shí)必須權(quán)衡利弊，慎用阿斯匹林。再如，盲目服用降血脂藥、降壓藥等也有可能引發(fā)中風(fēng)的發(fā)作。因此，預(yù)防中風(fēng)時(shí)的選藥很關(guān)鍵。
　　中風(fēng)的誘發(fā)因素既可獨(dú)立起作用，又可相互促進(jìn)。一般來說，多項(xiàng)因素的聯(lián)合存在比單一因素發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)要更大。所以，選擇一種多元化的藥物比選擇多種藥物控制各個(gè)因素更加安全、有效和便捷，如臨床上最常使用的奇星華佗再造丸。
　　可綜合性預(yù)防和治療中風(fēng)的奇星華佗再造丸能有效降低血液黏度、膽固醇和甘油三脂，抗血小板聚集、疏通腦血管，溶解血栓；并解除血管痙攣、增加血液供應(yīng)，消退動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，促進(jìn)顱內(nèi)血腫的吞噬清除有效替代了降壓、調(diào)脂、抗凝等藥物作用。因此，它能全面干預(yù)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，綜合起效，預(yù)防中風(fēng)。一般來說，服用奇星華佗再造丸治療中風(fēng)的患者，其復(fù)發(fā)率低也正是因?yàn)檫@種全面綜合性的預(yù)防作用，它在治療的同時(shí)，也預(yù)防腦血管意外的再次發(fā)生。
　　廣大中老年人如能加強(qiáng)自我保健，重視預(yù)防的各項(xiàng)具體措施，那么，預(yù)防中風(fēng)的鑰匙必然會(huì)掌握在自己手中。